Sunčana zobena kaša
Upravo u hladnijim mjesecima, topli doručak već ujutro može osigurati najbolje raspoloženje i ugodan osjećaj u želucu. Stoga, što je bolje nego započeti 1. dan našeg "30-dnevnog Xucker izazova" s ukusnom sunčanom zobenom kašom. Zahvaljujući visokom udjelu vlakana i zdravih masti, ovaj obrok održava konstantnu razinu šećera u krvi i sprječava napadaje gladi. Dobar tek!
Doručak od zobene kaše s narančama i kruškama
Ako želite da vam zobena kaša bude malo slađa, jednostavno dodajte 1-2 žlice Xucker Lighta. Naime, ova zamjena za šećer na bazi eritritola je bez kalorija.
Instructions
- Najprije zakuhajte vodu i zobeno mlijeko.
- Zatim umiješajte zobene pahuljice i na laganoj vatri, uz miješanje, kuhajte dok tekućina potpuno ne ispari. Drvenom žlicom snažno promiješajte zobenu kašu dok se ne stvori gusta smjesa.
- Umiješajte bourbon vaniliju, cimet i nasjeckane bademe te rasporedite zobenu kašu u dvije zdjelice.
- Ukrasite Xucker bijelim čokoladnim kapljicama te komadićima naranče i kruške.
Upotrijebite lijevo/desno strelice za kretanje prezentacijom ili pređite prstom ulijevo/desno ako koristite mobilni uređaj
