Chia puding s maslacem od badema
Chia puding je dugo bio vrlo popularan. S vremenom je trend malo opao, no to nije opravdano. Naime, ove male sjemenke smatraju se pravim superfoodom zbog visokog sadržaja vlakana i omega-3 masnih kiselina. Budući da se konzumiraju u manjim količinama, chia sjemenke ipak nisu čudotvorni lijek.
Veganski chia puding bez dodanog šećera
Ispravno pripremljen i zaslađen, naš veganski chia puding od sjemenki koje mogu upiti i do 25 puta više vode postaje pravi užitak. Tko to još nije probao, svakako bi trebao. Zahvaljujući slatkoći iz eritritola, savršen je kao ukusan low carb užitak. Također, koristi se zamjena za vanilin šećer na bazi ksilitola, Vanillexucker.
Instructions
1. Pomiješajte maslac od badema sa Xucker Light, Vanillexucker i malo vode da dobijete pastu.
2. Zatim postupno dodajte preostalu vodu, umiješajte chia sjemenke i ostavite da se namaču oko 30 minuta. Povremeno promiješajte.
3. U međuvremenu narežite voće na sitne komadiće.
4. Kada veganski chia puding nabubri, možete ga podijeliti u 2 čaše s voćem, kremom od pistacija i kokosa i nasjeckanim orašastim plodovima.
Za pomikanje po diaprojekciji uporabite puščici levo/desno ali povlecite levo/desno, če uporabljate mobilno napravo
