Zobena kaša s kokosom
Zobena kaša s kokosom izvrstan je izbor za hranjiv i uravnotežen doručak. Prema našem receptu iz izazova „30 dana sa Xuckerom“, dan broj 29 započinjete zdravim obrokom koji zahvaljujući dobro uravnoteženom omjeru makronutrijenata dugo pruža osjećaj sitosti.
Zobena kaša s kokosom bez dodanog šećera
Našu zobenu kašu s kokosom zaslađujemo eritritolom kako bismo smanjili unos kalorija i izbjegli nezdravi šećer. Kao zaslađivač koristimo Xucker Light, ali recept jednako dobro funkcionira i sa Xucker Bronxe ili eritritolom u prahu.
Instructions
1. Za zobenu kašu prvo u lonac stavite kokosovo mlijeko i vodu te zakuhajte na srednjoj vatri.
2. Zatim umiješajte zobene pahuljice i kuhajte na laganoj vatri uz miješanje dok se potpuno ne upije tekućina. Snažno miješajte zobene pahuljice drvenom kuhačom dok ne nastane kaša.
3. Zatim zasladite sa Xucker Light i bourbon vanilijom i podijelite u dvije zdjelice.
4. Na kraju zobenu kašu ukrasite svježim bobičastim voćem i listićima kokosa. Uživajte!
Za pomikanje po diaprojekciji uporabite puščici levo/desno ali povlecite levo/desno, če uporabljate mobilno napravo
